Découvrez les problèmes et défis psychologiques auxquels les enfants sont confrontés après les vacances

L’été a été long. La majorité des enfants ont profité de longues vacances de près de trois mois sans avoir à assister régulièrement aux cours et il est maintenant temps de retourner à l’école, mais dans de nombreux foyers, ils rencontrent le problème que les plus petits doivent retourner à la routine scolaire.

Andrea Vizcaíno Cuenca, psychologue et PDG de Policlínica Maio explique que bien que le syndrome post-vacances soit un terme courant chez les adultes, « chez les enfants, on parle normalement d’une période d’adaptation, car les réactions émotionnelles (anxiété, tristesse, nervosité, excitation excessive, peur…) .) qui surviennent habituellement lors du retour à l’école sont considérés comme une partie normale du cycle de vie scolaire et ne sont pas considérés comme un syndrome au sens clinique.

C’est la différence avec le syndrome post-vacances, qui « est couramment utilisé pour décrire les sentiments de stress, d’anxiété ou de découragement que ressentent certaines personnes lorsqu’elles reprennent le travail ou la routine quotidienne après une période de vacances », explique l’expert.

Même s’il ne faut pas tomber dans l’alarmisme, Vizcaíno estime que « nous devons tenir compte du fait que le retour à l’école des enfants génère un certain impact émotionnel, car il y a un changement dans beaucoup de choses dans la vie quotidienne de l’enfant ».

En ce sens, il considère que « cet impact émotionnel peut inclure tout, depuis les réactions d’anxiété dues à la séparation d’avec leurs parents et/ou tuteurs, jusqu’à la nervosité ou l’insécurité face à la nouvelle année, en passant par la fatigue, la frustration, l’irritation (due à des rythmes ou des routines exigeantes). ). ), la tristesse due à la perte de renforçateurs comme par exemple avoir moins de temps libre, des reculs dans les habitudes déjà acquises, etc.

La rentrée scolaire des enfants génère un certain impact émotionnel, car il y a un changement dans beaucoup de choses dans la vie quotidienne de l’enfant.


Andrea Vizcaïno

Andrea Vizcaino CuencaPsychologue et PDG de Policlínica Maio

Cependant, le psychologue souligne que « ce n’est pas quelque chose de généralisé, ces effets possibles dépendront d’autres facteurs comme l’âge de l’enfant, les traits de personnalité et les expériences antérieures ».

Un problème qui peut survenir de nos jours est ce qu’on appelle « l’anxiété de séparation » : « Elle est courante chez les enfants, surtout à un âge précoce, et peut se manifester dans diverses situations dans lesquelles les enfants doivent se séparer de leurs parents ou tuteurs, et , en effet, avec le retour à l’école dans de nombreux cas, cela apparaît », explique Vizcaíno.

L’expert explique que « l’intensité de cette anxiété peut varier d’un enfant à l’autre et dépend de divers facteurs, du type d’attachement, de la personnalité de l’enfant, des expériences antérieures de séparation et de la manière dont les parents gèrent la situation », mais que Dans de nombreux cas, « il s’agit d’une réaction naturelle et temporaire qui diminue avec le temps à mesure que l’enfant s’adapte à la routine scolaire et se sent plus en sécurité dans son environnement scolaire ».

Horizontal

Vizcáino rappelle également que « dans certains cas, cette anxiété peut persister et devenir un problème plus grave pouvant affecter négativement le bien-être de l’enfant et sa capacité à fonctionner correctement à l’école ».

En général, pour la rentrée scolaire, le psychologue donne quelques conseils : « Il est important que les parents et les tuteurs soient attentifs aux émotions des enfants et leur apportent un soutien émotionnel pendant cette transition, en les aidant à s’adapter à nouveau à la routine scolaire et en leur offrant un environnement sûr pour Exprimez vos sentiments. »

Les conseils d’Andrea Vizcaíno pour minimiser l’impact émotionnel de la rentrée scolaire

1

Faire une approche progressive dans les derniers jours de vacances des routines que nous suivrons

2

Introduire des routines petit à petit pour générer moins d’instabilité

3

Entretenir un certain lien avec l’école en rencontrant des amis, en les appelant ou en parlant d’eux

4

Travailler beaucoup sur une communication ouverte avec nos enfants, parler de nos sentiments et de nos préoccupations

5

Rappelez-leur des moments beaux et agréables qu’ils ont vécus à l’école les années précédentes

La psychologie de l’enfant est un domaine en plein essor et indispensable pour comprendre les plus petits et éviter les problèmes qui peuvent survenir dans des étapes aussi courantes que la rentrée scolaire, c’est pourquoi une formation adéquate est cruciale pour pouvoir travailler avec les enfants et leur donner les outils appropriés. .

Il Master en psychologie de l’enfant et de la jeunesse Il vous fournit les connaissances et les capacités techniques pour l’évaluation, le diagnostic et la prévention des différents troubles de la population d’enfants et d’adolescents, tant cliniques, éducatifs qu’évolutifs.

Il Master en Psychopédagogie Thérapeutique & Master en Psychologie de l’Enfant et de la Jeunesse Il vous fournira tous les outils nécessaires pour réaliser l’évaluation, le diagnostic et l’intervention les plus appropriés en classe auprès des nourrissons et des jeunes présentant tous types de troubles et de besoins éducatifs particuliers.

Avec lui Master Universitaire Officiel en Psychologie de l’Enfant et de la Jeunesse + 60 Crédits ECTS Vous obtiendrez les ressources et les stratégies nécessaires à une spécialisation professionnelle dans le domaine de l’enfant et de l’adolescent, avec un accent particulier sur les troubles les plus courants de ce groupe.